在距离地球400公里的中国空间站，神舟十九号航天员乘组“天际出差”还是日程过半。春节期间，三位航天员分离和大家共享了我方的出差感受。

蔡旭哲：重返空间站 很亲切很缓和

航天员 蔡旭哲：时隔两年重返中国空间站，回到老到的天际家园，嗅觉很亲切，很缓和。

这三个月来，我们完成了与神舟十八号航天员乘组的在轨瓜代，按谈判进行了空间站平台的爱戴治理及生计治理和健康保险。另外，我们还完成了两次的舱外行径，开展了全系统压力救急演练、医疗救护演练等在轨西席神态。这些科标的西席不错进一风光晋升我们在轨期间支吾突发情况的才能，愈加释怀高效地开展各项责任。

在轨期间，在大地东说念主员的撑抓下，完成了以东说念主脑类器官先进谈判为代表的医学细胞学实践等，新一轮材料舱外领会实践已脱手。我们乘组也常态化地进行了关系组件的更换等操作，确保实践的发达凯旋。

现在，我们乘组承担的各项空间科学实践正在稳步鼓动。按照谈判，我们将要点在空间人命科学、微重力基础物理、空间材料科学、航天医学、航天新期间等范畴开展空间科学谈判与期间进修。我们一定会密切合作，乘组一心，世界一心，全心操作，确保后续任务圆满完成。

宋令东：天际踱步 深受颤动

航天员宋令东：这三个月，我们乘组一心、世界一体，圆满完成了两次出舱行径。

在出舱之前，我畅想过许屡次出舱时的场景，然则当我简直身着飞天服，绽开舱门看到地球的那一刻，我如故被深深地颤动到了，尤其是我攀爬在舱壁上，我的双脚像踩在云海之上。当我在赏玩天际好意思景的同期，也深深地感受到我们这份行状的自由与伟大。

我们第一次出舱行径时长达到了9个小时，也充分讲明了我们新一代飞天服的安全性与可靠性，也讲明了我们大地西席的科学有用。我也相称期待好像再次天际踱步。

神话许多网友王人很柔和我们在出舱进程中会不会饿肚子，在这里最初感谢大家对这份行状的关注。

我们在出舱之前会食用许多高热量的食物，况且在出舱进程中我们也会饮费力能性饮料。

在职求实施进程中，需要我们的元气心灵高度汇聚，全神灌输地去实施任务，是以也嗅觉不到饿肚子。

在回舱以后，大地东说念主员还给我们准备了惊喜食物，从而缓解我们窘况的身心。

春节期间，我们乘组安排休息，除了一些闲居的站务处理责任除外，我们会给家东说念主多打电话贺年，奉上一份来自天际的祈福。我们也会多拍一些挂牵的视频，拍一些天际和地球的娟秀的所在照。我们也会应用这段时辰好好地调度一下身心情状，给我方充电。

我们也会回来一下三个月的出差生计，我会把这些生计王人写成一段小故事，等我回到地球的时候，我要讲给我的孩子们听。我们也会应用这段时辰对后三个月的任务进行一些筹算，预测一下后三个月的生计，这亦然我们乘组三东说念主初度在空间站渡过春节，我也准备暗暗地给他们奉上一份高明的惊喜。值此万家团圆之际，我们三东说念主值守在中国空间站，意旨不凡而光荣，我嗅觉相称自负。

王浩泽：最爱瞭望故国大好疆域

航天员 王浩泽：自从进驻了我们的天际家园，看到了天际豪宅的三舱两船，看到了站内复杂精密的各个系统。我们也开展了多项前沿的科学实践，我由衷肠为我国的载东说念主航天行状感到自高。

雅雀无声，我们的天际之旅还是三个月了，责任诚然劳苦，然则我们的生计充满乐趣。我们是空中飞东说念主，能在舱里解放航行。我们如故鼎力士，能疏忽地举起几十公斤的重物。

我们还在天际里种菜，培养果蝇，和聪惠助手小航互动。天然了，我们最爱的行径如死去舷窗望望故国的大好疆域，那种神思是高亢、是高兴、是亲切、是念念念，在这里我想高声地说，故国母亲，我们爱您。

为了抵挡失重对体魄的影响，我们有许多进修技巧，最主要的有三大进修法宝：天际跑台、天际自行车功量计、抗阻进修安装，这些进修阵势会从骨骼、肌肉、心肺功能等全面地保险我们的体魄健康，再合作上养分平衡的饮食保险，我们三个在天上可简直吃嘛嘛香，体魄倍儿棒。

在责任劳苦之余，我们三个也会时时互相饱读舞，吃饭的时候还会聊聊天，来极幼年幽默。周末休息巧合辰的话，我们王人会和我方的家东说念主打个电话，聊聊家常。我酣畅之余也可爱写一写天际日志，或者赏玩一下地球的好意思景，望望那些大洋陆地、峻岭和河流。今天是大岁首二，亦然我们在轨满三个月的日子，在此我也奉上祈福，民富国强新年好，世界同庆步步高。